주부생활 3월호 "살려면 뛰고 걸어라" 주부생활 3월호 별책 부록에 "살려면 뛰고 걸어라"라는 소책자가 있습니다.여기에는 걷기와 달리기에 대하여 알기 쉽게 풀이해 놓았습니다.걷기는 50쪽, 달기는 14쪽, 체조 40쪽으로 구성이 되었습니다.이 책이 쓰여지기까지는 한국워킹협회에서 자료를 제공한 것입니다.