한국워킹협회에서는 "전 국민의 건강걷기를 통한 건강증진 및 삶의 질 향상" 그리고 "걷지 않으면 건강은 없다"란 캐치프레이즈로 매달 첫번째 일요일 테마(운동이나 건강강사를 초빙)가 있는 걷기 행사를 진행합니다.

3월달 테마(상해예방-박상찬 강사) 걷기전 안전한 스트레칭에 대하여 배워보았습니다.
4월달 테마(레크레이션-김동원 강사) 즐기는 레크레이션을 대하여 배워보았습니다.
5월달 테마(발목과 발의 관계 -전경우 강사) 발과 건강에 대한 정보 배워보았습니다.
6월달 테마(줄넘기로 몸매 가꾸기 - 강선애 강사) 줄넘기를 활용한 아름다운 신체가꾸기를 취소 했습니다.
9월달 테마(한성도성길 - 김종석 강사) 자연과 함께하는 도성길 걷기 배워보았습니다.
11월달 테마(노르딕 워킹 NWI- 헤드코치 김경태 강사) 워킹 폴을 활용한 스트레칭과 올바른 노르딕 워킹 익히기

** 노르딕 워킹 폴은 레키 회사에서 30개를 대여해 주셨습니다. 감사합니다. **

PS- 다른 회원님들이 접수를 못하는 상황이 발생되서 참석유무를 정확히 기재요망.

1. 일시 : 2015년 10:00~12:30

2. 장소 : 서울숲 원형마당(방문자 센터 앞)

3. 대상 : 시민 누구나 (선착순 30명)

*오시는길 - 뚝섬역 8번 출구 도보로 약 15분, 중앙선 서울숲역 3번 출구 도보로 약 5분

*강사분들과 함께 건강 정보와 걷기에 대한 자세를 알려 드립니다.

*점심은(도시락) 각자 준비하며 걷기행사가 종료 후 여러 회원분들과 공원에 모여 식사를 할 예정입니다.

*아래 댓글로 이름과 동반인원수 남겨주시면 됩니다.