12월 국민건강걷기의 날
한국워킹협회에서는 "전 국민의 건강걷기를 통한 건강증진 및 삶의 질 향상" 그리고 "걷지 않으면 건강은 없다"란
캐치프레이즈로 매달 첫번째 일요일 테마(운동이나 건강강사를 초빙)가 있는 걷기 행사를 진행합니다
4월달 테마(레크레이션-김동원강사) 즐기는 걷기 행사를 진행했습니다.
5월달 테마(줄넘기-강선애강사) 가족과 함께하는 걷기 행사를 진행했습니다.
6월달 테마(낙상예방 -김응석강사) 질환별 운동처방 진행했습니다.
7월달 테마(자연속에서 힐링-고경환 강사) 숲과 함께하는 걷기입니다.
8월달 폭염기
9월달 테마(복사골 건강 한마당 – 경기지부) 건강도시축제 건강검진 무료체험
10월달 테마(족부과 자세교정-김종석 강사) 바른게 걷는 원리를 이해하며 즐기기입니다.
11월달 테마(치아 교정이 비밀 –홍성철 원장) 치아도 살리고 내 몸도 살리기 입니다
12월달 테마(근력 운동 - 오원석 강사) 둘레길의 정취를 느끼며 행복한 몸짱 만들기입니다.
접수 후 불참시 다음달 행사에는 참여하지 못하니 사전에 댓글로 참석 유무 부탁드립니다.
다른 회원님들이 접수를 못하는 상황이 발생되서 참고 바람니다.
1. 일시 : 12월7일 (일)10:00~12:00
2. 장소 : 아차산 둘레길(광나루역 1번 출구 S-oil 앞)
3. 대상 : 시민 누구나 (선착순 30명 내외)
*오시는길 –- 5호선 광나루역 1번 출구*강사분들과 함께 건강정보와 걷기에 대한 자세를 알려 드립니다.
*점심은(도시락) 각자 준비하며 걷기행사가 종료 후 여러 회원분들과 공원에 모여 식사를 할 예정입니다.
*기타 문의- 홈페이지 댓글