국민주치의

오한진 박사

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워킹교실

걷기는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소성 운동으로 알려져있다.

걷기운동의 실시 방법은 일상생활을 위해서 갇는 것과는 약간 차이가 있어야한다

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